Spelar du fotboll eller tränar du ofta? Kanske har du barn som jämt är på träning och fotbollsmatcher? Då vet du hur viktigt det är med näringsrika måltider mellan träningspassen. Här kan du ta del av bra matlagningstips för fotbollsspelare och fotbollsföräldrar.
Beställ en färdig matkasse
Även när tiden är knapp är det viktigt att äta näringsrikt, framför allt om du tränar regelbundet. Du kan beställa en Linas Matkasse och få nyttiga och goda recept och ingredienser levererade direkt hem till dörren. Hos Linas Matkasse kan du välja bland flera olika matkassar och recept vilket gör att du enkelt kan skräddarsy måltiderna utifrån behoven. En fotbollsspelare behöver extra mycket energi och näring. En yngre spelare som precis börjat spela fotboll behöver dock inte lika många kalorier, men det är viktigt med näringsrika måltider för alla som tränar.
Planera veckans matlagning
Undvik stress under veckan genom att planera matlagningen under helgen. Du kan till exempel laga flera rätter och göra matlådor. På så sätt sparar du mycket tid samtidigt som du säkerställer att det finns god och nyttig mat hemma i rätt portioner. Med Linas matkasse får du samtliga ingredienser levererade hem till dörren vilket gör att du även slipper åka till mataffären och handla.